Just nu i skolan håller vi på med egen träning, något som passar mig som handen i handsken då det är som så att man ska planera sin träning i 6 veckor framåt olika pass i sin helhet där man fokuserar på en kvalité, jag har ju två idrottskurser var av den ena är vanliga idrotten och den andra specialicering - häst så jag får göra två träningsscheman och då har jag valt att på den ena fokusera på styrka och den andra kondition. Det tror jag kommer bli jätte bra! Men om jag återgår till varför det passar mig så bra är ju för att det ligge väldigt mycket planering bakom samt att man ska utvärdera och skriva träningsdagbok efter och det är ju i princip  min vardag så jag har väldigt mycket gratis här! Eftersom detta faktiskt är en vardagsblogg som handlar om mitt liv och jag har lovat er mer träningsinlägg så tänkte jag publicera mina två arbeten som jag gjort och lämnat in, nu ska vi bara sätta igång med träningen!

 

Detta är för Konditionspassen som jag lagt på idrottsspecialicerings tiden

Träningsplanering v 12-19:

Vecka	Onsdag	Fredag
12	Planering, Crosstrainer	Spinning
13	Löpning	Crosstrainer
15	Intervallträning	Simning
16	Löpning	Crosstrainer
17	Simning	Intervallträning
18	Intervallträning	Valborg
19	Löpning	Återtest