Träningsinspo
Runkeeper är en jättebra app! Visar hur långt man sprungit, vilken tid och tempo.
Sedan tycker jag även att 7 minutes workout appen är bra när man vill göra lite styrkeövningar.
Det finns massor olika "Tabata appar". Man kommer på en övning, t.ex. plankan, sen startar man appen. Den räknar ner 20 sekunder och ringer, då vilar man 10 sek. Sen ringer den och då börjar man igen. Så håller det på 8 gånger och sen byter man övning. Även bra om man ska springa intervaller ;)
Runkeeper är toppen! Massor med finesser så som att delta i utmaningar och så sina PB osv. Den kan även kopplas till appen lifesum som är en kostapp. :)
Runkeeper är en bra app. Sen finns det en app som heter Jefit som har mer gymprogram inlagt där du vecka till vecka kan följa upp dina ökningar i tyngd som du lyfter etc. Riktigt bra app. Visar även vilka övningar du ska använda och hur du ska använda de
Endomondo kör jag på för att där kan man välja "ridning" :P Visserligen kan man ju ha på tex runkeeper även när man rider men jag tycker det är bra att ha koll på vad som är vad. Detta för att jag gillar att mäta båda när jag springer och rider ut :)
RunKeeper är en jätte bra app att ha om man t.ex springer eller går. Den mäter hur långt du (sprungit), hur länge du har sprungit, vilken medelhastighet du har i tid, kalorier m.m
Jag använder den och den funkar super :)