Upplägget
2014-12-23 @ 20:55:00 / Vardag
Nu är det dags att börja planera upplägget under igångsättningen samt efter, så inget lämnas åt slumpen utan att jag vet att jag tränar för något. Såhär hade jag tänkt mig att det ser ut:
v.52 igångsättning från marken
v.1 börja jogga
v.2 höja kraven på joggen
v.3 finslipa skolor, enkla byten
v.4 programträning
v.5 programträning, ev. tävling söndag
Det är egentligen en ganska tight planering då han precis gått ifrån vilan, men jag vill så gärna tävla och jag kommer jobba mot att kunna göra det den 1 februari. Går det åt skogen och vi inte kommer dit ja då är vi iallafall en bit på väg framåt!
Postat av: Olivia
Hoppas vi syns där! :)
Postat av: Telma
Även fast det är tight låter det bra! God jul på dig bästa Evelinn! Hoppas du får en trevlig julafton <3
Postat av: Marica
Skulle vara intressant att läsa hur du lägger upp RB's igångsättning och varför du lägger upp den som du gör? :D tack till en bra blogg!!!
Svar:
Evelinn Åkerman